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Vive, Cocina & Come Conscientemente - Cocina en Conciencia Plena (Mindfulness) Un camino intuitivo hacia el cocinar, comer y vivir en balance & plenitud La clase inicia con una corta meditación guiada, para aquietar los pensamiento y redirigir nuestra atención al momento presente. Entraremos en contacto con nuestro poder creativo y utilizamos todos nuestros sentidos de la mano de la respiración consciente para cocinar en el presente, donde la vida transcurre . Ahí es donde podemos re-descubrir como nutrir cuerpo mente y alma lo que la Tierra y sus cuidadores proveen. Aprenderemos sobre como la función principal del alimento es mantenernos en balance y como está en nosotros el poder de elegir que así sea. "El Alimento es medicina y la medicina alimento" Hipocrátes Es una clase participativa que termina compartiendo y comiendo el alimento cocinado por todos, en gratitud total hacia la vida.
Lugar: Barranco y Lurín 8-15 personas
3-4 horas de duración
4 recetas
*Este como cualquiera de los talleres que encuentres en esta página pueden ser solicitados para un grupo privado
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