Vive, Cocina & Come Conscientemente
Bajo este taller se dan distintos temas: 

- Cocina en Conciencia Plena (Mindfulness)

Un camino intuitivo hacia el cocinar, comer y vivir en balance & plenitud

La clase inicia con una corta meditación guiada, para aquietar los pensamiento y redirigir nuestra atención al momento presente. Entraremos en contacto con nuestro poder creativo y utilizamos todos nuestros sentidos de la mano de la respiración consciente  para cocinar en el presente, donde la vida transcurre .

Ahí es donde podemos re-descubrir como nutrir cuerpo mente y alma lo que la Tierra y sus cuidadores proveen. Aprenderemos  sobre como la función principal del alimento es mantenernos en balance y como está en nosotros el poder de elegir que así sea.

                   "El Alimento es medicina y la medicina alimento" Hipocrátes 

Es una clase participativa  que termina compartiendo y comiendo el alimento cocinado por todos, en gratitud total hacia la vida.
Las recetas que cocinaremos y comeremos son vegetarianas con una combinación de sabores y aromas de distintas partes del Perú y el mundo. En su mayoría utilizaremos  productos locales,  de estación, orgánicos y sostenibles.  

Lugar: Barranco y Lurín